夏季里天氣炎熱陽光強(qiáng)烈，是皮膚病多發(fā)的季節(jié)，女性怎樣保護(hù)自己的面容并使之只更加健美呢？夏季護(hù)膚的重點(diǎn)是防曬補(bǔ)水，曬后修復(fù)。
首先，需避免陽光的暴曬。適當(dāng)?shù)貢裉柟倘挥幸?，但暴曬卻有損健康。過強(qiáng)的紫外線會破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，還會破壞人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)腫瘤細(xì)胞的生長，甚至可能患皮膚癌。長時(shí)間的紫外線照射，會使皮膚彈力損傷，甚至老化、粗糙，且易生皺紋。在夏天一定要避免陽光的直接暴曬，特別是在上午11點(diǎn)至下午3點(diǎn)，這段時(shí)間陽光紫外線強(qiáng)烈，在野外作業(yè)或勞動的女性，特別要注意肌膚的保護(hù)，外出時(shí)一定要戴帽子、撐遮陽水傘、戴太陽鏡、穿長袖衣褲、涂抹防曬霜，以保抑肌膚。喜愛游泳運(yùn)動的女性，切忌長時(shí)間在河灘、海灘上進(jìn)行日光浴，要注意對皮膚的保護(hù)。長時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射。
所以在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往會出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯。因此，記住保護(hù)好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位要涂上防曬霜。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后3點(diǎn)再行日光浴，并以不超過2小時(shí)為宜。
夏日里外出前一定要使用含SPFI5～SPF50、PA+的防曬霜或防曬乳，一般是在外出前20分鐘涂抹在臉、脖子、手臂等裸露的部位，外出后應(yīng)根據(jù)日照和出汗情況每隔1～3小時(shí)補(bǔ)搽一次。根據(jù)在戶外停留時(shí)間的長短選擇相應(yīng)防曬系數(shù)的防曬霜，紫外線越強(qiáng)，選擇的防曬系數(shù)應(yīng)越高，經(jīng)常出汗或去海邊時(shí)應(yīng)選擇防曬系數(shù)高且防水性好的防曬霜或防曬乳。
在夏季，由于人們皮脂腺、汗腺的分泌、排泄功能旺盛，面部多油多汗，也容易受塵土、臟物所沾染。若不注意清潔衛(wèi)生，皮脂腺口、汗腺口就容易被臟物阻塞而發(fā)生毛囊炎，使皮膚長皰瘡，影響美容。
因此，夏季要及時(shí)清洗面部汗?jié)n、臟物，使皮脂、汗液的排泄、分泌通暢。如果臉上長有粉刺或癤子等，千萬不可亂擠亂摳，以防細(xì)菌感染化膿，遺留下瘢痕和色素沉著，給肌膚帶來“災(zāi)難”。紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失，皮膚變得干燥，因此清潔過后一定要注意補(bǔ)水。
使用過防曬霜就要卸妝，美爾駐顏洗卸凝膠，洗卸合一、雙效護(hù)膚，能滲透肌底，徹底潔凈肌膚。即可達(dá)到卸妝洗臉和清潔肌膚的效果，卸除部分采用水性眼唇卸妝液，溫和不刺激，易沖洗，使用后不緊繃，潔凈之余，給予肌膚舒適感與潔凈感，享受洗卸同時(shí)進(jìn)行的樂趣。
夏季的肌膚多油缺水，可選用具有平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌功能的清爽型補(bǔ)水液。此外夏季人們喜歡舒適無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚，因此同時(shí)可配合選擇具有美白、補(bǔ)水、營養(yǎng)、少油分的純植物配方乳液，以保持皮膚的滋潤，同時(shí)要喝水，補(bǔ)充足夠的水分。
夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚難免會被曬黑或曬傷，最好隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，一旦感覺皮膚發(fā)燙，立刻用保濕噴霧為皮膚降溫。
美爾寡肽小分子修護(hù)噴霧，主要成分是寡肽-1+玻尿酸兩大核心成份：舒護(hù)補(bǔ)水，保濕定妝，修護(hù)受損，還能曬后修復(fù)。小巧便捷護(hù)膚，隨時(shí)隨地噴一噴養(yǎng)護(hù)肌膚。
如果回到家，也可用冰水敷臉。保濕噴霧和冰水都有舒緩功效，不僅可抑制皮膚發(fā)炎，還能阻止黑素的生成。降溫后可以用曬后修復(fù)面膜或蘆薈膠敷臉，6小時(shí)內(nèi)還可再用蘆薈膠厚敷，或搽上含甘草萃取、燕麥等成分的曬后修護(hù)霜，鎮(zhèn)定皮膚的同時(shí)可深層補(bǔ)水。此外，夏季應(yīng)選用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品，還應(yīng)定期使用具有抗氧化和修復(fù)功能的面膜，以促進(jìn)肌膚恢復(fù)原有的保濕能力和彈性。
夏天是游泳、跑步等體育鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)該積極參加各種體育活動，促進(jìn)排汗與排毒，使面容煥發(fā)光彩。在飲食上，要多吃些蔬菜瓜果，如西瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿等，以及雞蛋、牛肝、核桃、葵花子、棗、莽麥面等富含維生素E、維生素A的食品這些食品都能使皮膚更加潤澤健美，另外用新鮮的黃瓜與西紅柿搗亂取汁涂面部或用黃瓜片直接貼在臉上或用冰鎮(zhèn)后的西瓜皮敷臉都是很好的美容方法。
