衰老、皺紋是人類(lèi)的不可抗力，面對(duì)衰老應(yīng)該如何面對(duì)？是加勤保養(yǎng)，淡化皺紋，或是接受歲月的洗禮，任由皺紋爬滿(mǎn)全臉呢？不管你如何從容自然，都不可能讓皺紋慢慢滋長(zhǎng)，這是女人的天性，想要知道怎樣抗衰老，學(xué)學(xué)護(hù)膚小知識(shí)，遠(yuǎn)離皺紋。
1、知識(shí)一：早晚仔細(xì)清潔
皮膚清潔是防止皺紋生成的重中之重，因?yàn)榄h(huán)境污染、空氣污染，導(dǎo)致廢氣、塵埃依附著皮膚，而電腦輻射也是皮膚的一大隱患，這樣臟污若是不仔細(xì)清潔，很容易產(chǎn)生皺紋。
平時(shí)一定要重視洗臉，選擇一款性質(zhì)溫和的洗面奶，在清潔前，使用熱蒸汽將臉部毛孔打開(kāi)，然后在洗臉，建議先洗澡再洗臉，利用洗澡時(shí)的熱水蒸汽幫助毛孔打開(kāi)，或是使用蒸汽儀。洗臉?biāo)ㄗh用溫水。另外洗臉時(shí)也按摩手法要輕，不要用太重拉扯肌膚，易形成皺紋。
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2、知識(shí)二：去除角質(zhì)后輕輕按摩
臉部角質(zhì)堆積易使皮膚暗淡無(wú)光、粗糙，皺紋也會(huì)變的更明顯或是滋生皺紋，因此清理角質(zhì)也是抗皺護(hù)膚的重中之重。去角質(zhì)時(shí)，按摩手法不宜過(guò)重，特別是使用物理性的顆粒去角質(zhì)產(chǎn)品。去角質(zhì)后，皮膚皺紋的線條也會(huì)有所淡化，保養(yǎng)品的吸收效果也會(huì)更顯著，從而改善皮膚的整體狀態(tài)。
【 美爾凝時(shí)去角質(zhì)凝膠：萃取突厥薔薇，庫(kù)拉索蘆薈葉，甘油等成分，利用獨(dú)特的天然生物性發(fā)酵技術(shù)，通過(guò)科學(xué)的角質(zhì)管理，去除廢舊角質(zhì)，幫助打開(kāi)肌膚通道，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，提亮膚色，細(xì)致毛孔，呈現(xiàn)光采美??！】
3、知識(shí)三：眼部護(hù)理
眼部肌膚是最為脆弱的，因此要著重護(hù)理，不要等到25歲后才使用眼霜，女人20歲開(kāi)始便在消耗膠原蛋白，會(huì)慢慢走向衰老，因此建議20歲－25歲使用保濕型的眼霜，25歲過(guò)后使用抗衰老的眼霜。
如今已很少有人可以離開(kāi)電腦，看小說(shuō)、玩游戲、熬夜看電視劇，這些都會(huì)令眼部的負(fù)擔(dān)加重，產(chǎn)生眼袋、黑色圈、浮腫等問(wèn)題，因此在使用眼霜時(shí)，建議搭配按摩手法，促進(jìn)血液循環(huán)和眼霜的吸收。
女人25歲后一定要勤做面膜，或是勤按摩，以防眼部衰老下垂。
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4、知識(shí)四：出門(mén)防曬
紫外線是皮膚衰老的催化劑，它不僅會(huì)增加皮膚中的黑色素，也會(huì)蒸發(fā)掉皮膚中的水分，令肌膚變的干渴無(wú)光澤，形成細(xì)紋、皺紋。因此一定要在出門(mén)前涂抹防曬霜，特別是在夏天更要做好防曬工作，防曬霜最好是選擇適合自己的膚質(zhì)的，另外也要注意防曬霜的溫和性。出門(mén)前除了涂抹防曬霜，還要配備好防曬傘和太陽(yáng)眼鏡。
每次涂抹了防曬霜，都要注意卸妝，否則很易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘、毛孔粗大等問(wèn)題。
5、知識(shí)五：經(jīng)常保濕
皮膚需要水份，水份充足才能呈現(xiàn)出飽滿(mǎn)的狀態(tài)，皺紋、細(xì)紋才沒(méi)有滋生的空間。夏天炎熱，長(zhǎng)期呆在空調(diào)房、面對(duì)電腦，已是常事，但這會(huì)令肌膚越來(lái)越缺水，導(dǎo)致細(xì)紋生成成，因此除了日常的保濕水和保濕乳外，還要勤敷補(bǔ)水保濕的面膜。建議一周2－3次。
夏天天氣炎熱，皮膚易出汗，因此乳液要選擇清爽型的，不會(huì)給皮膚造成任何負(fù)擔(dān)。
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6、知識(shí)六：多攝取維生素和膠原蛋白
肌膚不僅需要水分，也需要補(bǔ)充維生素，如維生素C，美白保濕；維生素E，抗氧化抗衰老。膠原蛋白，增加皮膚彈性、光澤，是皺紋殺手。
刺激性的飲食一定要盡量避免，煎烤、油炸、辛辣、碳酸飲料等食物少食，以免增加腸胃和肌膚的負(fù)擔(dān)，提早老化。
7、知識(shí)七：保證充足的睡眠
睡眠不足是提前衰老的重要原因之一，長(zhǎng)期睡眠不足的人，臉上極易出現(xiàn)皺紋。正常人的睡眠時(shí)間因?yàn)槟挲g的不同而有所改變，不過(guò)一般在7－9個(gè)小時(shí)。
8、知識(shí)八：投資一款抗衰老產(chǎn)品
建議使用抗衰老精華，然后用保濕乳液鎖住精華中的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是在睡前尤其注意涂抹按摩，可增加精華和乳液的滲透力，防皺紋效果也會(huì)更佳。
