夏天來啦，一字肩、吊帶裙…該輪番上場啦！
這年頭，光臉美可不夠。還要看“美人三角”。
哪三角？——香肩、美背、天鵝頸。沒有頸紋的天鵝頸，不僅穿露肩裝時線條優(yōu)美，戴項鏈也非常好看。但這個時候哪怕出現(xiàn)一條頸紋也會讓你的年齡瞬間+10↑↑！
脖子離臉最近，卻常常被忽視！有調(diào)查顯示，只有8%的人注意頸部護理，22%的人會在頸部涂抹護膚品，70%的人根本沒有頸部護理意識！其實頸部出現(xiàn)皺紋的時間比眼紋更早，是時候進行天鵝頸養(yǎng)成計劃啦！
了解原因，才能找到對策！
頸紋產(chǎn)生有多方面的因素：
Reason 1表皮細胞衰老
表皮細胞衰老變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)；
Reason 2結(jié)締組織的萎縮
其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯(lián)結(jié)作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產(chǎn)生。
Reason?3頸部缺水
昨天我們在談面部出油問題時提到，皮脂腺分泌的油脂起著滋潤毛發(fā)、防止皮膚水分蒸發(fā)流失的功能，而頸部肌膚十分脆弱，皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，難以保持水分，更容易干燥，所以很容易產(chǎn)生頸紋。
Reason 4外界環(huán)境影響：
包括日曬、空氣污染、電腦輻射等，隨著年齡的增加而加深，皺紋可能非常明顯。
Reason 5生活習(xí)慣影響
低頭族：長期低頭玩手機、使用電子產(chǎn)品很容易使頸部皮膚擠壓出現(xiàn)痕跡，久而久之形成皺紋。
噴香水：有些人喜歡把香水噴在頸部，但當(dāng)酒精揮發(fā)時，頸部皮膚里的水分也被一塊兒帶走了，加速了頸部皮膚的干燥。
單手托腮：單手托腮會令頸部向同一個方向傾斜，不僅容易產(chǎn)生皺紋還容易造成駝背。
你的“頸報”指數(shù)是幾級？
初級頸部衰老指數(shù)
干燥缺水、細小干紋是主要表現(xiàn)，頸部皮脂和汗腺數(shù)量少，影響油脂分泌量，加之低頭抬頭活動頻繁，難以保持水分，極易缺水干燥，容易產(chǎn)生細紋干紋。
中級頸部衰老指數(shù)
主要表現(xiàn)為頸部皺紋和輕度松弛，頸部表皮細胞衰老，胞體塌陷，結(jié)締組織萎縮，膠原蛋白流失，缺乏彈性，自然形成皺紋，出現(xiàn)輕度皮膚松弛的衰老癥狀。
高級頸部衰老指數(shù)
主要表現(xiàn)為中重度松弛下垂，輪廓感下降，隨著人體衰老支撐起皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白大量流失，細胞與細胞之間的纖維逐漸退化，頸部皮膚發(fā)展為中重度松弛下垂，輪廓感下降。
真正的美人，美的不止是五官，而是坐臥立行，每一個細節(jié)都美得讓人心醉。
怎么才能得到漂亮的天鵝頸？
對策1：
把頸部肌膚護理提上每日護膚議程，化妝水、乳液一樣都不能少，堅持下去就會發(fā)現(xiàn)頸部肌膚的很大改觀。
對策2：
涂防曬霜的時候，別忘了把脖子也涂上，經(jīng)常按摩也會促進頸部血液循環(huán)。另外，如果給脖子撲了粉，千萬記得要認真卸妝！
對策3：
端正姿勢，并且進行適當(dāng)?shù)腻憻?，有效預(yù)防“頸部早衰”！比如在座位上時不時抬頭仰望天花板，360°扭動一下脖子，偶爾拉伸放松。
Step1.右手扶住后腦勺，向右下方按壓，拉伸左側(cè)斜方肌，兩側(cè)交替，各拉伸30秒。
Step2.分別向前向后點頭，拉伸脖子前側(cè)與后側(cè)肌肉，放松肩頸肌肉，同樣拉伸30秒。
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