要判斷自己的皮膚屬于什么膚質(zhì)，首先要用溫水洗凈臉部（只是用溫水就可以了，不要用洗面奶什么的，會(huì)影響測(cè)試結(jié)果的），然后毛巾吸干多余水分（注意是吸干，不是擦干）。
對(duì)著鏡子做一些夸張的表情，比如做鬼臉什么的，如果感覺臉部緊繃，并有些發(fā)癢，就表明是“干性膚質(zhì)”（干性肌膚，在選用護(hù)膚品的時(shí)候，主要是針對(duì)補(bǔ)水，保濕的功效）。
如果在此基礎(chǔ)上，臉部還有些發(fā)紅，發(fā)燙，甚至是脫皮什么的，就表明你的皮膚有些敏感哦，這屬于“敏感性膚質(zhì)”（敏感性膚質(zhì)，在選用護(hù)膚品的時(shí)候要特別注意，一定得選擇天然、溫和，不刺激的成分）。
如果什么感覺都沒有，那就再耐心等待30分鐘（期間什么也別做，不能看電視，電腦之類的，輻射會(huì)影響測(cè)試結(jié)果的，靜靜的聽聽歌就OK）。
等30分鐘后，用吸油面紙按壓額頭，鼻翼兩側(cè)，下巴，顴骨部位，如果油脂較多，那就表明是“油性膚質(zhì)”（油性膚質(zhì)，在選用護(hù)膚品的時(shí)候，主要是針對(duì)控油方面）。
如果只有T區(qū)（即額頭和鼻翼兩側(cè)）出油，那就表明是“混合型膚質(zhì)”（混合型膚質(zhì)，“既干又油”，一般是在T區(qū)較油，而兩頰又很干，這樣在護(hù)理起來會(huì)有些麻煩，所以在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，要區(qū)分開來，分別對(duì)待，既得照顧到補(bǔ)水，保濕，又得照顧到控油方面）。
注意：每個(gè)人的膚質(zhì)并不是與生俱來，一成不變的，膚質(zhì)會(huì)隨著周圍環(huán)境（季節(jié)、電腦輻射、空氣狀況什么的），身體狀況（營(yíng)養(yǎng)狀況，生理期什么的）的變化而變化。針對(duì)膚質(zhì)的變化，選擇的護(hù)膚品也需要適時(shí)更換。護(hù)膚品，適合自己的才是最好的！
擴(kuò)展資料：
干性皮膚：
膚質(zhì)細(xì)膩較薄；皮脂分泌少無油膩；皮膚較干燥不易現(xiàn)痤瘡；易老化起皺紋；易受環(huán)境刺激不易過敏。如果您是干性皮膚請(qǐng)一定保證皮膚得到充足的水分。
中性皮膚：
理想型膚質(zhì)；皮脂分泌適中；細(xì)膩光滑；對(duì)外界刺激不太敏感；易受季節(jié)變化，夏油冬干。如果您是中性皮膚要特別注意季節(jié)變化。
油性皮膚：
皮脂腺功能分泌旺盛；面部油膩，不易清潔；不易老化；易出現(xiàn)面部皮膚疾??；附著力較差。如果您是油性皮膚要特別注意補(bǔ)水保濕。
混合型皮膚：
額部頭、鼻、下頜處為油性膚質(zhì)，易出現(xiàn)小的痤瘡；偏堿性，易出現(xiàn)細(xì)菌；皮膚較干燥。如果您是混合型性皮膚要特別注意水油平衡和潔面。
敏感性皮膚：
對(duì)刺激的耐受性降低；會(huì)產(chǎn)生刺痛感、針刺感；皮膚干燥。如果您是敏感性皮膚要特別注意盡可能使用成分簡(jiǎn)單，少含或不含刺激物的化妝品。
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