天氣炎熱，如果不做好護(hù)膚保養(yǎng)，防曬準(zhǔn)備，我們在外面皮膚就會特別容易受到太陽曬傷。如果我們的皮膚被太陽曬傷了該怎么辦？通過以下幾個(gè)小方法可以適當(dāng)?shù)膶∧w進(jìn)行緩解哦~
1、敷曬后修復(fù)面膜
皮膚曬傷后，我們可以敷一些曬后的修復(fù)面膜，這樣可以緩解皮膚的疼痛和傷害，起到修復(fù)皮膚的作用。
2、用冰水作冷濕敷或用非凝結(jié)性冷漠作應(yīng)急性皮膚護(hù)理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏;必要時(shí)同時(shí)口服撲爾敏、強(qiáng)的松及相應(yīng)對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。
3、補(bǔ)水
臉部被曬傷后，不管是身體還是皮膚，都極度缺水，在多喝水的同時(shí)，記得多給皮膚補(bǔ)水，水乳霜三管齊下。
4、可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且?guī)椭徍吞弁础?/p>
5、在曬傷后這段期間，皮膚很脆弱，不要用化妝品及洗面奶洗臉，以免發(fā)生過敏現(xiàn)象，洗臉用綿柔的毛巾擦臉。
那么如果是曬傷后，又該如何修復(fù)美白呢？
1、立即用補(bǔ)水噴霧降溫
皮膚被曬傷后，可以立即使用補(bǔ)水噴霧降溫。皮膚被曬傷后，皮膚中的水分會急速流失，補(bǔ)水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時(shí)，還能給皮膚補(bǔ)充水分
2、每晚，用珍珠粉和牛奶調(diào)和好，敷在曬傷部位，過15分鐘之后，用清水洗干凈就可以了，這樣會讓皮膚顯著增白。
3、苦瓜敷臉
在烈日下，人被曬得大汗淋漓，再加上風(fēng)把汗吹干，導(dǎo)致皮膚失水嚴(yán)重，此時(shí)就會容易黑。用苦瓜敷臉，可以為皮膚補(bǔ)充充分的水分，而且苦瓜中含有豐富的維生素C，抑制黑色素的沉淀，從而達(dá)到修復(fù)美白的功效。
4、食物
除了外在的修復(fù)，內(nèi)服也是很重要的，多吃富含維生素C的食物，可以幫助美白、提亮膚色，但由于維生素C感光性比較強(qiáng)，所以吃完這類食物后，就不要出去室外了，以免曬得更黑。這類食物比如：西紅柿、檸檬、草莓、蘋果。
5、出門時(shí)，要涂抹防曬霜，并記得穿防曬衣，撐起遮陽傘，讓自己盡量減少和陽光的直接接觸，確保不會再度曬傷。
由于現(xiàn)在夏季紫外線非常的強(qiáng)烈，所以小仙女們外出一定要注意防曬，否則會被曬傷呢~
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