很多人去完痘痘沒(méi)多久，又開(kāi)始冒出痘痘，從沒(méi)消停過(guò)。如果你不了解以下這些反復(fù)冒痘的真正原因，那你可能會(huì)陷入祛痘死循環(huán)，總有去不完的痘痘。
一、為什么反復(fù)長(zhǎng)痘痘
1.表面痘痘好了，其實(shí)皮膚底下有炎癥。
皮膚看起來(lái)光滑沒(méi)有痘痘，但其實(shí)痘根沒(méi)有徹底拔除，皮膚底下還有痘痘炎癥還活動(dòng)，只要機(jī)會(huì)成熟的話，它還會(huì)再次長(zhǎng)出來(lái)。
2.皮膚屏障脆弱，容易感染細(xì)菌。
擠痘痘，會(huì)把炎癥擠出來(lái)，痘痘好得快。但我們是不建議自己擠痘痘，因?yàn)閿D痘痘，很容易讓細(xì)菌進(jìn)入毛細(xì)血管，讓炎癥擴(kuò)散，讓這個(gè)地方容易反復(fù)爆痘。還有就是紅痘印，其實(shí)里面還有炎癥，管理不好也有可能會(huì)冒痘的。
3.痘痘好后，毛孔又被堵住了。
痘痘又長(zhǎng)出來(lái)，可能皮脂腺又大量分泌油脂，而恰巧角質(zhì)異常亢化或護(hù)膚品，又把毛孔堵住，毛孔內(nèi)油脂又排出不來(lái)，又得冒痘。
像乳液、面霜等，這類(lèi)產(chǎn)品一般都含有封閉成分，或者小姐姐妝粉等活生生地把痘悶出來(lái)。
4.長(zhǎng)痘時(shí)，控制不住嘴。
長(zhǎng)痘時(shí)，最好不要吃高糖甜食以及高脂肪。她們會(huì)讓炎癥好得很慢，甚至有可能會(huì)加速血液循環(huán)，讓炎癥細(xì)菌有機(jī)會(huì)進(jìn)入毛細(xì)血管內(nèi)。還有就是高糖高脂的攝入，促進(jìn)胰島素上升，會(huì)刺激皮脂腺大量合成油脂，皮膚又油又冒痘。像甜甜圈、奶制品，奶茶、可樂(lè)等食物最好等痘痘完全好了在吃。
5.經(jīng)常熬夜或碰上大姨媽。
對(duì)女生來(lái)說(shuō)，熬夜冒痘和姨媽痘都是?？停@跟內(nèi)分泌有關(guān)系的。內(nèi)分泌失調(diào)后，雄性激素發(fā)威催促皮脂腺加班加點(diǎn)生產(chǎn)油脂，皮膚冒痘那已經(jīng)是分分鐘鐘的事。
二、怎么預(yù)防反復(fù)長(zhǎng)痘痘
皮膚反復(fù)冒痘可能與皮膚底下還有炎癥、經(jīng)常擠痘痘、皮膚屏障脆弱、皮膚油與毛孔堵塞、熬夜等有關(guān)，所以我們要有針對(duì)性管理，從根本上預(yù)防痘痘死灰復(fù)燃。
1.最好不吃牛肉、甜食、乳制品等高糖高脂肪食物，多吃粗糧和水果蔬菜。
2.溫和洗臉和定期去角質(zhì)，清除毛孔內(nèi)油脂和廢棄角質(zhì)，防止毛孔再次被堵住。
3.熬夜肯定不行，還要多運(yùn)動(dòng)，釋放壓力，調(diào)節(jié)生理平衡。
4.不上彩妝，而防曬最好不要用防水型的防曬霜，最佳防曬是用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等硬防曬。
5.使用祛痘精油搭配純露消滅痘痘
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