雙腳，可能是最容易被女性忽視的部位。但想想看，穿涼鞋或者游泳的時(shí)候讓人家看到一雙黝黑又粗糙的雙腳，再美的臉蛋也會(huì)扣分吧？而擁有一雙美麗的雙腳，卻能在特殊的時(shí)刻為你的魅力加分！雙腳保養(yǎng)必不可少，推薦幾個(gè)保養(yǎng)雙腳的好方法。
 

 

1、用醋泡腳治療香港腳

 

每天洗完澡之后，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個(gè)星期后不干凈的腳皮就會(huì)慢慢剝落了。

 

2、雙腿疲勞時(shí)按摩足弓

 

腳非常累的時(shí)候，在腳底內(nèi)側(cè)最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開(kāi)、縮起來(lái)，重復(fù)著做這個(gè)動(dòng)作，疲勞很快就會(huì)消失了。

 

3、腳指擦蜂蜜改善粗糙

 

腳指變的很粗糙時(shí)，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦貼好，一個(gè)晚上就能有所改善。

 

4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷

 

手腳感覺(jué)冰冷時(shí)，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之后再按摩，對(duì)血液循環(huán)較好，身體也會(huì)熱起來(lái)。

 

5、襪子里灑蘇打粉除腳臭

 

有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴(yán)重的腳臭也會(huì)消失，對(duì)香港腳也有不錯(cuò)的效果。

 

或是把明礬放在襪子或鞋子里，但一定要時(shí)常更換;另外，洗澡時(shí)把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對(duì)預(yù)防香港腳也很有效。

 

6、腳部龜裂長(zhǎng)繭要磨掉

 

為了使皮膚更平滑，先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質(zhì)軟化，然后用磨砂膏搓揉按摩腳部。

 

繭較厚的地方可多搓揉幾下，清潔過(guò)后再擦上乳液。針對(duì)龜裂部位，用膠布剪成小片貼在患處，洗澡時(shí)用磨石磨一下，然后再擦上保濕霜即可。

 

7、手腳皮膚粗糙時(shí)擦凡士林

 

睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆薈液或曼秀雷敦，睡覺(jué)時(shí)一定要穿上襪子，或是將凡士林和水等量攪拌，滴幾滴在手掌上，然后涂抹于患部。

 

8、少穿皮鞋和涼鞋

 

盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，能不穿就不穿。因?yàn)槠ば男锥急容^硬，一直穿著腳底板會(huì)磨出黃黃的老繭，穿高跟鞋久了腳趾都會(huì)變得彎彎曲曲的，很丑。

 

能不穿涼鞋就不穿，非穿不可的時(shí)候記得擦好防曬霜!紫外線和地上揚(yáng)起來(lái)的灰塵會(huì)讓你的腳又粗又黑！

 

足部清潔步驟

 

足部是我們?nèi)沓鲇妥钌佟⒆钊菀罪@得干燥粗硬的地方，因此光擦乳液是不夠的，還要定期去除粗硬的角質(zhì)與皮屑，如果要減輕足部的腫脹，不妨用溫水泡泡腳，或使用按摩工具活絡(luò)雙足，可藉此促進(jìn)血液循環(huán)，改善足部的腫脹感。

 

步驟一

清潔浸泡、軟化角質(zhì)足部的角?比起身體其他部位都厚，保養(yǎng)的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質(zhì)。去除角質(zhì)前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬的角質(zhì)，并有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

 

步驟二

去除粗硬角質(zhì)浸泡軟化后就可進(jìn)行去角質(zhì)的工作。利用浮石與足部磨砂膏膏按摩足部，去除角質(zhì)化的硬皮與硬繭。

 

步驟三

滋養(yǎng)潤(rùn)足去除角質(zhì)后，就可用乳液滋潤(rùn)按摩雙腳，甚至在涂抹乳液后穿上棉襪，可讓乳液更順利被吸收。

 

步驟四

清潔舒爽足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部干爽的噴霧，避免出汗滋生細(xì)菌及足部異味產(chǎn)生。如果穿的是涼鞋，別忘了腳背也需要防曬。

 

擁有一雙美麗的腳，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，為你的魅力加分！不過(guò)足部的保養(yǎng)需要持之以恒，小編教你保養(yǎng)雙腳的小秘方，除了臉蛋外，每天可不要忘了好好保養(yǎng)雙腳唷

 

 

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